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鲫鱼鲤鱼草鱼哪个营养价值高（鲫鱼鲤鱼草鱼哪个刺少）
2022-06-27 02:20:05
编辑：穆苇婷
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导读 大家好，小安来为大家讲解下。鲫鱼鲤鱼草鱼哪个营养价值高，鲫鱼鲤鱼草鱼哪个刺少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲤鱼刺少，
大家好，小安来为大家讲解下。鲫鱼鲤鱼草鱼哪个营养价值高，鲫鱼鲤鱼草鱼哪个刺少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 鲤鱼刺少，草鱼刺多。
2、草鱼身体匀称，所以同样重量的鱼比草鱼含刺多。
3、鲤鱼的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，可以最大限度的降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。
4、因此，多吃鱼可以健康长寿。
5、草鱼含硒丰富，经常食用有抗衰老、护肤的功效，对肿瘤也有一定的预防作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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