1岁宝宝缺锌怎么补最快（小孩缺锌怎么补最快）

2022-06-25 03:30:05 编辑：罗咏翠来源：

导读大家好，小安来为大家讲解下。1岁宝宝缺锌怎么补最快，小孩缺锌怎么补最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补锌食物有瘦猪肉、

大家好，小安来为大家讲解下。1岁宝宝缺锌怎么补最快，小孩缺锌怎么补最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补锌食物有瘦猪肉、羊肉、冻干蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄鱼、紫菜、大豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果。

2、缺锌的孩子要适当补锌。当然，最好的效果还是多吃瘦肉、海鲜、坚果。补锌需要很长时间，至少一到两个月。

3、缺锌后，舌黏膜功能会不正常，味觉会下降。如果味道不好，孩子就会厌食，食欲不振。

4、与锌中酶的活性有关，酶的活性是儿童细胞代谢的关键。当孩子缺锌时，体内的代谢功能会出现异常，导致生长缓慢。

5、缺锌的孩子还容易患一些皮肤病，如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等。大一点的孩子也可能长痘痘。

6、缺锌导致孩子免疫力下降，身体容易被病菌感染。缺锌后，儿童在不同季节容易发生呼吸道感染。

7、锌能促进儿童脑细胞蛋白质和DHA的合成。孩子缺锌的时候，智力会比一般孩子低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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