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达芬奇睡眠法（关于达芬奇睡眠法的介绍）
2022-06-12 21:33:20
编辑：伊纨瑗
来源：
导读 大家好，小安来为大家解答以上的问题。达芬奇睡眠法，关于达芬奇睡眠法的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、达芬奇睡眠法(Da
大家好，小安来为大家解答以上的问题。达芬奇睡眠法，关于达芬奇睡眠法的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行。
2、以达成减少睡眠时间的睡眠方式。
3、又称多阶段睡眠（Polyphasic sleep）、Uberman睡眠或多相睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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