绿豆泡多久最好（绿豆泡多久才能煮）

2022-06-07 06:30:07 编辑：姜瑾璧来源：

导读大家好，小安来为大家讲解下。绿豆泡多久最好，绿豆泡多久才能煮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、根据个人需求。2、煮绿豆汤的

大家好，小安来为大家讲解下。绿豆泡多久最好，绿豆泡多久才能煮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、根据个人需求。

2、煮绿豆汤的时候，没必要泡。

3、也可以不泡直接煮，但是煮的时间会比较长。

4、绿豆泡好后再煮，煮的时候更容易腐烂。

5、一般建议提前泡或者隔夜泡。

6、浸泡时间越长，它们越容易腐烂。

7、绿豆含有丰富的蛋白质，用水研磨的生绿豆豆浆蛋白质含量相当高，口服后能保护胃肠黏膜。

8、绿豆蛋白、鞣质、黄酮类可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀，降低或失去毒性，不易被胃肠道吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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