多少分贝影响睡眠

2022-06-04 13:20:16 编辑：凌强伯来源：

导读大家好，小安来为大家讲解下。多少分贝影响睡眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡觉时，噪音不超过贝。2、即使噪音干扰轻微，

大家好，小安来为大家讲解下。多少分贝影响睡眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉时，噪音不超过贝。

2、即使噪音干扰轻微，也会从睡眠状态变为半睡眠状态。人在睡眠时，大脑活动缓慢而有规律，可以得到充分的休息；半睡半醒时，大脑仍处于紧张活跃阶段，会使人得不到足够的休息和身体的恢复。

3、孕妇长期接触超过贝类的噪声环境，可引起内分泌腺功能障碍、精神紧张和内分泌系统紊乱。严重的可使血压升高，胎儿缺氧缺血，导致胎儿畸形甚至流产。但高分贝的噪音会损伤胎儿的听觉器官，导致部分区域受到影响。影响大脑的发育，导致孩子智力低下。

4、噪声的恶性刺激严重影响睡眠质量，导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状，以及恶心、呕吐、胃痛、腹胀、食欲不振等消化道症状。营养学家发现，噪音还可增加人体内维生素、微量元素、硝基酸、戊二酸、赖氨酸等必需营养素的消耗，影响健康；噪音使肾上腺分泌增加，心跳加快，血压升高，容易导致心脏病发作；同时，噪声可使唾液和胃液、胃酸分泌减少，从而引起胃溃疡和十二指肠溃疡，对人体心血管系统有害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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