番茄工作法（关于番茄工作法的简介）

2022-06-30 11:14:57 编辑：卫蓉固来源：

导读大家好，番茄工作法，关于番茄工作法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西

大家好，番茄工作法，关于番茄工作法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

2、使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

3、番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

本文关于番茄工作法的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

本站除标明“本站原创”外所有信息均转载自互联网版权归原作者所有。

邮箱：toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)