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深蹲（关于深蹲的简介）

2022-06-28 09:54:09 编辑：昌琴妮 来源：
导读 大家好，深蹲，关于深蹲的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到

大家好，深蹲，关于深蹲的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。

2、深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（corestrength）必不可少的练习。

本文关于深蹲的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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