睡眠（关于睡眠的简介）

2022-06-28 01:41:01 编辑：应国庆来源：

导读大家好，睡眠，关于睡眠的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，

大家好，睡眠，关于睡眠的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

2、2021年4月2日，教育部召开新闻通气会，介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。

3、通知明确了学生睡眠时间要求，根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

本文关于睡眠的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

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