中医说的过午不食有什么好处（过午不食的十五个好处）

大家好，小安来为大家解答以上问题。中医说的过午不食有什么好处，过午不食的十五个好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1不要胖。因为当你晚上吃东西的时候，这些都变成了垃圾，变成了脂肪，留在了你的身体里。

2、 它不会使我们的心、肺和肾缺血。如果你晚上吃得太多，血液会进入你的胃帮助你消化，然后你就会患心脏缺血。如果你有心肌梗塞，你很容易猝死。

3、 3有利于练习冥想。

4、 当我们饥饿的时候，我们体内的吞噬细胞的活性最强，可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。

5、 让我们的肠胃干净。你不需要出去美容。如果你的胃是干净的，你的皮肤会自然愈合。

6、 6孩子长高是有好处的。因为我们晚上吃了很多晚饭，脑垂体处于相对缺血的状态。换句话说，这些血液在胃里消化，不会陷入深度睡眠，而且会抑制脑垂体分泌大量生长素，生长素分泌较少，不利于生长发育。

7、 7有利于青少年学习，头脑清晰。

8、 如果你晚上吃饭，然后看电视和看书，你的视力会受到损害，因为你的眼睛不会得到足够的血液。

9、 9如果晚上吃的多，一直消化，所以早上肌肉还缺血，就容易发生一些工伤事故。

10、 10尤其是年轻男性，如果夜宵吃多了，消化系统总要工作，不能休息，大脑就会随之作梦；而如果他喝汤，肾脏在加班，晚上睡觉就会做梦。在梦里，他小便，但实际上，遗精发生了。

11、 饿鬼听到筷子的声音会饿，喉咙里会有火苗，惹事生非。

12、 12让所有内脏超负荷运转，你会衰老得更快。

13、 13容易产生欲望，增加贪痴。

14、 14如果我们真的能忍受午膳，八官亭戒律，甚至一日一夜的功德无量，就能得到六十万代的余粮，就不用担心六十万辈子没饭吃了。再来看《观无量寿经》。短时间内就像佛法一样，甚至一天一夜，有了信仰和意愿，以后所有的极乐都在中质之上。

15、 如果我们一直贪恋物质享受，我们的灵性就会受阻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。