吃鱼油可能有助于降低哮喘风险70％

2019-03-22 15:02:36 编辑：来源：

导读一项研究发现，食用富含欧米加3脂肪酸的鱼油可以帮助减少近70%的哮喘风险。已知鱼油富含多不饱和脂肪酸(PUFA)或n-3，并含有omega脂肪酸3和6

一项研究发现，食用富含欧米加3脂肪酸的鱼油可以帮助减少近70%的哮喘风险。

已知鱼油富含多不饱和脂肪酸(PUFA)或n-3，并含有omega脂肪酸3和6，它们在大脑和中枢神经系统的正常发育和功能中起重要作用。

该研究发现，“某些类型的n-3(来自海洋油)与患哮喘或哮喘样症状的风险降低高达62%显着相关，而高n-6消耗(来自植物油)是风险增加高达67%，“澳大利亚詹姆斯库克大学教授Andreas Lopata说。

全球约有3.34亿人患有哮喘，每年约有25万人死于哮喘。

Lopata在国际环境研究和公共卫生杂志上发表的论文中说：“即使你考虑到污染物，例如某些鱼群中的汞，鱼类和海产品的摄入量也远远超过了潜在的风险。”

然而，她强调需要进一步开展工作，以了解如何优化n-3的有益作用，并最大限度地减少n-6的负面影响。

在这项研究中，该团队包括642名在南非一个村庄的鱼类加工厂工作的人。

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