肺气不足吃什么食物调理最好（肺气不足吃什么食物好）

2022-06-26 09:15:55 编辑：金纨翠来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。肺气不足吃什么食物调理最好，肺气不足吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有

大家好，小有来为大家解答以上的问题。肺气不足吃什么食物调理最好，肺气不足吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有很多食物可以帮助调理肺气虚，但是一定要搞清楚是不是单纯的肺气虚，有没有炎症，也就是中医说的没有外邪，没有真邪。这个时候容易出现的实邪，一开始是痰湿，还有余热。一般外感疾病或肺炎后可能会有部分余热未清。也就是说，如果有淤血，不建议直接补肺气。

2、首先，如果外界感觉不好，有热的时候，补气的药物一般都是温热的，容易增加肺热，导致病情不容易恢复。如果有淤血，很难真正补肺。

3、其次，如果是单纯的肺气虚，食物中有很多可以帮助补肺气的东西，因为肺和脾是有相关性的，也就是中医说脾为肺之母，所以也有很多可以帮助补肺气的健脾食物，比如山药、糯米等。白米饭本身能入肺润肺，吃米饭是补肺的好东西。其他的，如茯苓饼或山膏、莲子，也有补肺气的作用。如果感觉身体虚弱，也可以用一些西洋参来补充。还可以，但是一定要注意不要过度补充或者上火。因为一旦吃了补品，生气了，肺部还是第一个受害者，因为一旦生气，往往容易呼吸道感染。所以需要注意的是，当你补肺的时候，刚才说的那些都是比较平和的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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