吃dha的好处和坏处（dha的坏处）

2022-06-25 04:31:15 编辑：司澜苇来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃dha的好处和坏处，dha的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、这种物质俗称DHA脑黄金，

大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃dha的好处和坏处，dha的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这种物质俗称DHA脑黄金，对大脑发育极其重要。

2、但对人体有益的物质服用时间过长或过量也是有害的。

3、DHA摄入过多会产生免疫力低下、消化负担加重等副作用。

4、任何营养素的摄入都必须适度，一种营养素摄入过多，人体所需的营养平衡就会被打破。

5、DHA还能抑制血小板聚集，防止血栓形成。

6、因此，应适当控制DHA的摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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