女人抵抗力差吃什么奶粉比较好（女人抵抗力差吃什么）

2022-06-24 13:47:09 编辑：翁德莺来源：

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大家好，小有来为大家解答以上的问题。女人抵抗力差吃什么奶粉比较好，女人抵抗力差吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性抵抗力低时，可多吃富含蛋白质的食物，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶或豆浆；新鲜果蔬，如：苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、西兰花、黑木耳、银耳等。

2、也可以多吃坚果，比如：核桃、腰果、松子等。

3、除了食补，还可以吃一些有滋补作用的中成药，如：生脉饮、玉屏风散等。

4、另外，除了饮食，在生活习惯上也要注意适当的休息和运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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