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长期做梦是什么原因引起的(长期做梦是什么原因引起)

2022-06-24 00:56:18 编辑:聂康腾 来源:
导读 大家好,小有来为大家解答以上的问题。长期做梦是什么原因引起的,长期做梦是什么原因引起很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、做

大家好,小有来为大家解答以上的问题。长期做梦是什么原因引起的,长期做梦是什么原因引起很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 做梦很正常。人们每天晚上都会做梦。因为人的睡眠分为两个时期,一个是非快速眼球运动期,眼球基本不动,一个是不做梦。另一个阶段是快速动眼期阶段,眼球从一边到另一边快速移动,第一阶段充满了梦。人的睡眠从非快速眼动期到快速眼动期,再从快速眼动期到非快速眼动期。一夜至少有4-6个周期,人一夜至少有4-5个梦。

2、 前半夜非快速眼动期长,后半夜快速眼动期长。所以经常醒来就觉得自己做梦太多,一夜没睡着。这是正常的生理现象,不是病,对每个睡觉的人来说都是一个过程。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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