含雌激素高的食物和药物有哪些（含雌激素高的食物）

2022-06-22 15:47:45 编辑：褚琰薇来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。含雌激素高的食物和药物有哪些，含雌激素高的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、含雌

大家好，小有来为大家解答以上的问题。含雌激素高的食物和药物有哪些，含雌激素高的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含雌激素高的食物包括含有动物雌激素的动物补充剂，如蜂王浆、蜂胶、花粉、中国林蛙等。

2、豆类食物也含有大量雌激素，如豆腐、豆浆等。

3、既可用于调节女性体内激素水平，又可避免雌激素过多。

4、而且在主食方面，要多吃粗粮，粗细搭配，多吃小麦、黑米、扁豆等。

5、而且还可以多吃葵花籽和咖啡，对增加体内雌激素有很好的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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