记忆力训练培训班（记忆力的训练方法）

2022-06-22 02:57:34 编辑：巩天萍来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。记忆力训练培训班，记忆力的训练方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！记忆力的训练方法：1

大家好，小有来为大家解答以上的问题。记忆力训练培训班，记忆力的训练方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

记忆力的训练方法：

1.拿一个东西，仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着详细告诉你你的感受，从中得到什么。如果有些细节不清楚，再看一遍，然后闭上眼睛再说一遍，如此重复。

2.微弱的声音迫使注意力高度集中，但这个练习每次不要超过3分钟。你的注意力越集中，你的记忆就会越快越牢固。

3.仔细看。每当你路过一家商店的门口，看着商店橱窗里陈列的一些物品，注意记忆中的各种产品。说的越多，分数越高。

4.桌上放3-4个小件物品，如瓶子、纸箱、笔、书等。并对每一项进行两分钟的跟踪思考，即两分钟思考一项的一系列相关内容。

5.盯着一张图片，闭上眼睛回忆图片内容，尽量完整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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