爱眼护眼小常识顺口溜（爱眼护眼小常识有哪些）

2022-06-21 18:03:40 编辑：滕奇良来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。爱眼护眼小常识顺口溜，爱眼护眼小常识有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、眼睛是人

大家好，小有来为大家解答以上的问题。爱眼护眼小常识顺口溜，爱眼护眼小常识有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛是人体重要的视觉器官。

2、平时一定要好好保护眼睛。

3、您可以执行以下操作。

4、1.尽可能增加户外活动，可以预防屈光不正的发生，缓解眼睛疲劳。

5、2.阅读、看电视或使用电脑时，手机时间尽量不要超过半小时。

6、之后，你需要休息大约10分钟。

7、3.离电子屏幕的距离要尽量远。

8、看电视时，最好距离5m以上。

9、4.做作业或看书时，要保持正确的坐姿，一般要求距离35-40cm。

10、不要躺着或在摇晃的车里看书。

11、5.室内光线要适中，不要太亮也不要太暗。

12、第六，要定期检查视力和眼底的变化，早期发现眼病，及时治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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