抽血了吃什么可以补一下（抽血了吃什么补血）

2022-06-18 11:45:13 编辑：庞行鸿来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。抽血了吃什么可以补一下，抽血了吃什么补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情况下

大家好，小有来为大家解答以上的问题。抽血了吃什么可以补一下，抽血了吃什么补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况下，抽血量在3-5ml左右，失血量很少，不需要特别补充营养。

2、另外，临床献血，目前来看，往往是每次400ml，一般不会对身体造成太大影响。

3、每毫升血液中含有0.5毫克铁，所以抽血或献血后，铁主要是流失。

4、所以要注意吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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