回奶了怎样追奶效果最好最快（回奶了怎么追奶最有效）

2022-06-15 03:53:40 编辑：詹良辉来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。回奶了怎样追奶效果最好最快，回奶了怎么追奶最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女

大家好，小有来为大家解答以上的问题。回奶了怎样追奶效果最好最快，回奶了怎么追奶最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性在哺乳期经常回奶。

2、如果回奶，哺乳期的女性也不要太紧张。

3、他们可以通过食物补充来恢复乳汁。

4、平时要多吃奶食，如猪蹄、牛奶、鲫鱼汤、鸡蛋、小米粥、肉类等。

5、还要多喝水。

6、还有，让宝宝多吸。

7、每次喂奶时，让宝宝把一侧的奶全部吸完，可以促进泌乳，增加泌乳量。

8、还可以吃一些喂奶的中药，如通草、王不留行等。

9、追奶期间，忌吃一些回奶的食物，如韭菜、香菜等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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