什么食物含维生素ad多（什么食物含维生素a）

2022-06-15 00:09:41 编辑：项琴星来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。什么食物含维生素ad多，什么食物含维生素a很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素A和正

大家好，小有来为大家解答以上的问题。什么食物含维生素ad多，什么食物含维生素a很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素A和正常视力的发育有很大的关系。

2、维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物或一些新鲜果蔬中。

3、维生素A可以维持正常的视觉功能。

4、维生素A含量高的食物有胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等。

5、平时不要长时间对着电脑。

6、注意休息眼睛看手机，不要熬夜。

7、如果维生素A缺乏严重，可以服用国药的维生素A胶囊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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