干活腰疼如何缓解（干活腰痛怎么办）

2022-06-12 05:31:38 编辑：邓家裕来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。干活腰疼如何缓解，干活腰痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、工作时腰痛是腰椎疾

大家好，小有来为大家解答以上的问题。干活腰疼如何缓解，干活腰痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、工作时腰痛是腰椎疾病的临床症状，可见于多种疾病，如慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎不稳、腰椎滑脱等。

2、对此采取以下措施应对：1。

3、一般治疗。

4、近期注意休息，避免过度劳累，适时卧床。

5、注意保暖，防风防潮。

6、2.可进行腰椎X线和CT检查，了解腰椎病变。

7、3.短时间内穿护腰。

8、有条件时，可进行腰部理疗和按摩。

9、没有条件的时候，可以用暖水袋来压迫腰部。

10、使用中成药药膏，如伤湿止痛膏，使用前用热毛巾局部热敷。

11、4.急性期过后，可以根据病情合理锻炼腰背部肌肉，如倒走、拉伸、“五点支撑”等。

12、注意劳动保护，不要做剧烈的体力劳动，过度扭腰等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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