孕妇后期吃什么好对胎儿好（孕妇后期吃什么好）

2022-06-11 10:21:01 编辑：蓝菊功来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。孕妇后期吃什么好对胎儿好，孕妇后期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇后期

大家好，小有来为大家解答以上的问题。孕妇后期吃什么好对胎儿好，孕妇后期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇后期吃什么好.1.多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，有助于增加皮肤的弹性。

2、2.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜、冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。

3、3.多吃核桃、芝麻、花生等富含不饱和脂肪酸的食物，以及鸡肉、鱼肉等容易消化吸收、富含蛋白质的食物。

4、4.多选择芹菜、生菜等富含维生素和矿物质的食物。

5、5.经常吃一些富含碘的食物，如海带、鱿鱼等。

6、孕晚期孕妇的饮食要注意，忌食苋菜等对子宫寒凉刺激的食物；而且不要吃发霉的食物，还要注意谨慎吃进补的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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