跑步多囊自己好了（跑步锻炼多囊能恢复吗）

2022-06-10 17:39:39 编辑：蓝萍建来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。跑步多囊自己好了，跑步锻炼多囊能恢复吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、跑步锻炼有利

大家好，小有来为大家解答以上的问题。跑步多囊自己好了，跑步锻炼多囊能恢复吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跑步锻炼有利于多囊卵巢综合征的恢复，因为跑步后体重会得到控制，肥胖与胰岛素抵抗、雄激素过多、游离睾酮比例增加、瘦素抵抗有关。

2、对于多囊卵巢综合征患者，应增加运动，控制饮食，可减轻体重、腰围，增加胰岛素敏感性，降低胰岛素和睾酮水平，从而恢复排卵和生育能力。

3、跑步要循序渐进，坚持最重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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