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骨盐量偏高怎么降低（骨盐量偏高怎么回事）

2022-06-09 06:46:15 编辑：尤霞姣 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。骨盐量偏高怎么降低，骨盐量偏高怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、骨盐含量高有

大家好，小有来为大家解答以上的问题。骨盐量偏高怎么降低，骨盐量偏高怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨盐含量高有几个原因：一是由于经常吃高蛋白高脂肪油腻的食物，而没有经常运动。

2、在这种情况下，要尽量避免一些高无机盐食物的摄入，适当进行无氧活动，改善生活方式，避免熬夜。

3、二是考虑到过量补充钙、钾、锌等微量元素所致。

4、平时要注意适当补钙，避免摄入过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。


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