怎样让脖子变细长的瑜伽动作（怎样让脖子变细）

2022-06-09 01:00:57 编辑：赵彩超来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。怎样让脖子变细长的瑜伽动作，怎样让脖子变细很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、颈部按摩

大家好，小有来为大家解答以上的问题。怎样让脖子变细长的瑜伽动作，怎样让脖子变细很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、颈部按摩：1。

2、颈部：用拇指和食指，从颈根部以螺旋状向上按摩，双手左右交替做此动作；2.颈部(后颈):按摩部位是从枕骨下缘到脊椎。

3、双手指尖交替在此部位画半圆，先自上而下，再自下而上，在手指可及的范围内反复按摩。

4、按摩时头微微前倾。

5、按摩前应在颈部涂抹按摩霜，按摩后应涂抹营养霜或护肤霜，最好配合面部按摩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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