肠胃不好不能吃什么东西呢（肠胃不好不能吃什么）

2022-06-08 22:57:01 编辑：纪欢霭来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。肠胃不好不能吃什么东西呢，肠胃不好不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！胃不好的人

大家好，小有来为大家解答以上的问题。肠胃不好不能吃什么东西呢，肠胃不好不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

胃不好的人通常不吃对胃不好的食物，主要有以下几点：

1.不吃辛辣刺激的东西，尤其是辣椒、牛羊肉等。

2.不能吃生冷的食物，比如冰镇西瓜，碳酸饮料。

3、不能吃太硬、太酸、太咸的食物，这些食物会刺激消化道，都不适合吃。

4.不宜吃豆类，如喝豆浆、豆腐等。豆子容易胀气，使肠胃不适。

5.不宜吃油炸、烧烤类食物，难以消化，还会增加肠胃负担。

6、不宜吃甜食，吃甜食也容易导致腹胀。

7.晚餐不宜吃得太晚，会影响消化吸收。胃肠道不好的人如果吃得太晚，食物消化吸收太慢，也会影响睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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