运动膝盖响（运动时膝盖关节有响声怎么办）

2022-06-08 12:50:17 编辑：匡昌浩来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。运动膝盖响，运动时膝盖关节有响声怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、运动时膝关

大家好，小有来为大家解答以上的问题。运动膝盖响，运动时膝盖关节有响声怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、运动时膝关节发出噪音，如果噪音频繁并伴有不适或功能障碍。

2、建议去医院咨询，采取相应的治疗。

3、如果噪音是偶发性的，没有任何疼痛或不适，可以采取以下措施进行观察：一是注意膝关节保暖，避免膝关节日常超负荷或避免膝关节剧烈运动，使膝关节有时间休养。

4、2.可以进行活血化瘀等局部治疗，如理疗、热敷、轻柔按摩、烤电、光谱照射等。

5、这些措施可以促进局部血液循环，纠正膝关节存在的不良因素，恢复膝关节的良好状态。

6、3.在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯，忌食生冷辛辣、烟酒。

7、注意营养的摄入和均衡。

8、一般来说，经过观察，症状缓解后就可以关注了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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