年糕热量高吗减肥的人可以吃吗（年糕热量）

2022-06-07 07:51:41 编辑：湛菡亚来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。年糕热量高吗减肥的人可以吃吗，年糕热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、年糕的热量比

大家好，小有来为大家解答以上的问题。年糕热量高吗减肥的人可以吃吗，年糕热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、年糕的热量比较高。

2、每100块年糕至少含有150卡路里左右的热量。

3、主要是糯米做的，口感比较黏。

4、适量吃一些年糕，可以吸收氨基酸，对新陈代谢有一定作用。

5、但需要注意的是，多吃年糕可能会对脾胃虚弱的人产生一些刺激，导致腹胀，不利于新陈代谢的正常进行。

6、而且对于牙齿不好的老人，不建议吃年糕。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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