一根胡萝卜的热量高吗（一根胡萝卜的热量是多少）

2022-06-06 19:40:59 编辑：别悦烟来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。一根胡萝卜的热量高吗，一根胡萝卜的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、胡萝卜

大家好，小有来为大家解答以上的问题。一根胡萝卜的热量高吗，一根胡萝卜的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胡萝卜是日常生活中常见的蔬菜。

2、一根胡萝卜重约100克，含37卡路里。

3、适量食用胡萝卜可以有效吸收其中的维生素A，从而达到缓解视疲劳、改善夜盲症的目的。

4、而且胡萝卜中的植物纤维极其丰富，能有效促进肠道蠕动，改善便秘，健脾开胃，增强人体免疫力，还有一定的降血压、降血脂的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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