发烧能吃什么食物有营养（发烧能吃什么食物）

2022-06-06 07:51:32 编辑：范秀莺来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。发烧能吃什么食物有营养，发烧能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、发烧的时候

大家好，小有来为大家解答以上的问题。发烧能吃什么食物有营养，发烧能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、发烧的时候身体机能相对减弱，身体虚弱。

2、应该多吃清热、易消化、有营养的食物。

3、发烧出汗较多时，可多吃荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等。

4、可以补充水分，帮助脾胃功能的恢复。

5、还要补充维生素，多吃白菜、菠菜、芹菜、苹果、橘子、柚子等蔬菜水果。

6、同时要适当摄入五谷杂粮，为身体提供微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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