什么食物含嘌呤高什么食物不含嘌呤（什么食物含嘌呤最高）

2022-06-05 23:48:17 编辑：荆枝宁来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。什么食物含嘌呤高什么食物不含嘌呤，什么食物含嘌呤最高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好，小有来为大家解答以上的问题。什么食物含嘌呤高什么食物不含嘌呤，什么食物含嘌呤最高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、嘌呤含量高的食物，每100克食物中嘌呤为150毫克至1000毫克。

2、嘌呤含量高的食物主要有豆类，如豆芽，内脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、猪皮等。

3、海鲜主要有乌鱼、白带、鳗鱼、秋刀鱼、小鱼干、草虾、牡蛎、扇贝等。

4、还有蔬菜和丰富的嘌呤，如芦笋、紫菜、香菇等。

5、此外，鸡汤、鸡精、酵母粉中也含有一定量的嘌呤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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