吃香菇有什么好处和坏处（吃香菇有什么好处和坏处）

2022-06-05 19:50:37 编辑：朱烟睿来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃香菇有什么好处和坏处，吃香菇有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、香菇

大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃香菇有什么好处和坏处，吃香菇有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香菇能降低血压、血脂、胆固醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病，预防肝硬化。

2、含有香菇多糖，能提高巨噬细胞的吞噬能力，促进T淋巴细胞的产生和杀伤，提高机体的抗病能力和免疫力。

3、但蘑菇不易消化，肠胃不好的人不宜多吃，容易引起肠胃不适或腹泻。

4、蘑菇不宜与河蟹同食，容易引起结石；不宜与驴肉同食，会引起腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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