雌性激素低吃什么效果最好（雌性激素低吃什么好）

2022-06-05 07:56:21 编辑：寿之晶来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。雌性激素低吃什么效果最好，雌性激素低吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不是我

大家好，小有来为大家解答以上的问题。雌性激素低吃什么效果最好，雌性激素低吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不是我们吃什么食物会提高我们的雌激素水平。很多女性都有一个误区，认为吃像大豆这样的产品，比如豆腐、豆浆、豆腐甚至豆制品，会提高我们的雌激素。此外，有些人甚至补充所谓的蜂产品，其中含有黄酮类化合物。它的结构和我们的雌激素类似，但雌激素的作用很弱。食物永远不能等同于药物，不能夸大食物的药用功能，更不能迷信吃含雌激素多的食物。如果我们的雌激素水平较低，有相应的临床症状，比如卵巢早衰或者女性更年期，就要帮助判断是否有补充雌激素的药物，是否有禁忌症，比如雌激素依赖性肿瘤，比如子宫内膜癌、乳腺癌，因为补充药物不当会加重这些疾病。

2、另外，是否有新的血栓形成，是否会出现一些自身免疫性肝炎，也是因为补充雌激素不当会加重这些情况。除此之外，医生会在排除各种禁忌症后，帮助我们选择合理的药物。在治疗期间，定期评估治疗的疗效和安全性。雌激素低不是靠我们吃什么食物来补充的。我们可以适当吃一些豆制品、豆浆、豆腐之类的食物，但是并不能提高我们的雌激素水平。雌激素水平低后，要合理均衡营养，搭配主食的粗细度，各种新鲜果蔬，同时肉、蛋、奶要适量、适量。同时要坚持科学运动，帮助消耗热量，控制体重。另外，戒烟、限酒、平衡心态也很重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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