来月经可以吃什么水果（来月经可以吃什么水果）

2022-06-01 14:46:57 编辑：公冶娴宏来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。来月经可以吃什么水果，来月经可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经来了

大家好，小有来为大家解答以上的问题。来月经可以吃什么水果，来月经可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经来了，可以吃水果，因为水果富含维生素，有助于增强自身抵抗力。

2、可以吃温和的水果，如黄皮、红毛丹、番石榴、杨梅、荔枝、石榴、桂圆、山楂、梨、杏、桃等，因为它们不会影响月经。

3、同时也可以吃木瓜、无花果、柠檬、葡萄、菠萝，不会有影响。

4、吃水果要营养均衡，也可以多吃优质蛋白质，如鸡蛋、牛羊肉等。

5、可以增加自己的抵抗力，避免因为抵抗力下降而出现其他不舒服的症状，比如感冒。

6、可以根据自身情况选择合理的饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

本站除标明“本站原创”外所有信息均转载自互联网版权归原作者所有。

邮箱：toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)