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姨妈来了怎么喝红糖水好（姨妈来了怎么办）

2022-06-01 06:04:25 编辑：董凤宇 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。姨妈来了怎么喝红糖水好，姨妈来了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性在月经期

大家好，小有来为大家解答以上的问题。姨妈来了怎么喝红糖水好，姨妈来了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性在月经期间需要采取有效措施保暖，不要感冒，避免生活在寒冷潮湿的环境中。

2、戒烟戒酒，饮食上尽量避免吃一些寒凉、生冷、油炸、辛辣、刺激性的食物，尽量多吃温热易消化的食物。

3、多吃粥汤类食物，避免剧烈运动，注意休息。

4、避免出汗，避免使用活血化瘀的药物泡脚，以免。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。


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