吃什么菜补肾最好（吃什么菜补肾）

2022-06-01 00:09:40 编辑：扶世菊来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃什么菜补肾最好，吃什么菜补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肾阳虚、肾气不足的患

大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃什么菜补肾最好，吃什么菜补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾阳虚、肾气不足的患者可以吃：花生、葡萄、虾、羊肉、山药、牛肉、榴莲、韭菜、茴香等食物补肾；你可以选择服用金匮肾气丸和贵由丸。

2、肾阴虚、肾血虚患者可吃：桑葚、鳖肉、甲鱼、鸭肉、猪肉、核桃、百合、桂圆等滋阴食物，以补肾；你可以选择六味地黄丸和白质地黄丸。

3、平时养成良好的生活习惯，按时休息，注意劳逸结合，避免过度劳累。

4、做适当的运动增强体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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