一个鸡蛋的卡路里（一个鸡蛋的卡路里是多少）

2022-05-31 21:46:51 编辑：季福壮来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。一个鸡蛋的卡路里，一个鸡蛋的卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不同大小的

大家好，小有来为大家解答以上的问题。一个鸡蛋的卡路里，一个鸡蛋的卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不同大小的鸡蛋所含热量不同。

2、鸡蛋的重量一般在40克到70克之间。

3、约50克生鸡蛋含热量约70卡，水煮蛋含热量约78卡，煎蛋含热量约95卡，煎蛋也含热量约90卡。

4、一个鸡蛋的蛋黄含有大约55卡路里，蛋清含有大约17卡路里。

5、蛋黄含胆固醇约180mg，蛋清含矿物质和维生素较多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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