猕猴桃热量高吗怎么减肥（猕猴桃热量高吗）

2022-05-31 08:28:50 编辑：诸美竹来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。猕猴桃热量高吗怎么减肥，猕猴桃热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、猕猴桃热量不

大家好，小有来为大家解答以上的问题。猕猴桃热量高吗怎么减肥，猕猴桃热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、猕猴桃热量不高，每100克可用部分含热量约61卡。

2、中医认为猕猴桃性寒，能清热润燥，生津止渴，防止上火。

3、猕猴桃含有丰富的维生素C，可以预防坏血病，防止牙龈出血，滋润皮肤，改善肤色，美容养颜，抗皱抗衰老。

4、富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘，排毒养颜。

5、猕猴桃还含有氨基酸和多种微量元素，能健脑益智，促进人体生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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