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孕妇可以吃的蔬菜有哪些（孕妇可以吃的蔬菜列表）

2022-05-31 07:51:35 编辑：沈雯茜 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃的蔬菜有哪些，孕妇可以吃的蔬菜列表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般的

大家好，小有来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃的蔬菜有哪些，孕妇可以吃的蔬菜列表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般的水果蔬菜都可以在孕期吃。

2、尽量多吃，多样化，不要挑食。

3、在这个季节多吃水果和蔬菜。

4、一般都富含维生素，如胡萝卜、西红柿、玉米、青椒、冬瓜、菠菜、黄瓜、土豆、空心菜、生菜等。

5、孕期尽量清淡饮食，避免暴饮暴食，以免导致消化不良，肠胃蠕动减弱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。


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