月经期吃什么水果减肥效果最快（月经期吃什么水果最好）

2022-05-30 22:19:34 编辑：蔡姣梵来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。月经期吃什么水果减肥效果最快，月经期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好，小有来为大家解答以上的问题。月经期吃什么水果减肥效果最快，月经期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期建议吃温性水果，少吃寒性水果，容易导致月经过多和痛经。

2、可以吃常温水果，如柚子、橘子、苹果等，可以有效补充维生素C，减少出血，增加免疫力。

3、同时，它们也有一些美白的功效。

4、还可以吃木瓜等水果，有助于子宫的恢复，减少经期出血。

5、少吃生冷、辛辣、刺激性食物，容易导致出血多。

6、保持外阴清洁，每天清洗避免剧烈活动，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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