人体安眠穴位图（安眠穴位有哪些）

2022-05-29 05:08:15 编辑：支阅阳来源：

导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。人体安眠穴位图，安眠穴位有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有助于改善睡眠的

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。人体安眠穴位图，安眠穴位有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有助于改善睡眠的穴位很多，比如内关、百会、安明。失眠是一种非常常见的临床疾病，也是最常见的睡眠障碍类型。患者可表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后难以再次入睡。此外，失眠患者还可能出现许多异常的临床症状，如头晕、头痛、记忆力减退、体力下降、易怒等。

2、患者失眠时，不仅要遵医嘱服药进行干预，而且要以清淡饮食为主，需要戒烟、戒酒、戒茶。白天需要多做运动，但睡前4-6小时内不要做剧烈活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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