小孩缺钙吃什么好一点（小孩缺钙吃什么好）

2022-05-29 02:01:36 编辑：吉豪红来源：

导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。小孩缺钙吃什么好一点，小孩缺钙吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果孩子出现

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。小孩缺钙吃什么好一点，小孩缺钙吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果孩子出现缺钙症状，为了缓解孩子的症状，需要注意以下几点：

1.一定要给孩子补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，补充维生素D，往往可以缓解缺钙。

2.多晒太阳，可以合成天然维生素d。

3.饮食中多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、虾皮、海鲜、骨头汤等。都是富含钙的食物，可以帮助孩子弥补缺钙。

4.如果你的孩子已经补充了维生素D或者通过饮食，你也可以给孩子补充钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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