感冒了可以吃海鲜吗（感冒了可以吃鱼吗）

2022-05-28 22:33:33 编辑：公冶旭厚来源：

导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。感冒了可以吃海鲜吗，感冒了可以吃鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、感冒时可以

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。感冒了可以吃海鲜吗，感冒了可以吃鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、感冒时可以适量吃鱼，但不能吃太多。一般不要吃无鳞鱼，因为无鳞鱼是发物，可能会加重感冒。鱼是高蛋白饮食，感冒后消化功能会下降。如果你吃太多鱼，可能会引起消化不良。所以感冒后可以适量吃有鳞的鱼，但不要吃太多。

2、感冒后强调饮食要易消化，营养丰富，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、蔬菜面等。可以适量吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、梨、猕猴桃等。蔬菜包括菠菜、菠菜、卷心菜、莴苣叶等。强调不要暴饮暴食，不要吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，如麻辣烫、香锅、炸鸡等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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