怎么体会羽毛球高远球发力如何体会羽毛球高远球发力

2022-07-09 02:40:01 编辑：慕容霭蝶来源：

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1、首先，要打高球，击球点一定要高，也就是把球打到你能达到的最高点。这是水平位置，手肘越高越好，至少不能低于肩膀。垂直位置，应该在自己的头部区域。

2、侧身击球，左肩面向球网，左手抬起。

3、击球前重心在右脚，右脚着地，力量从腿到腰，转身，带动手臂，击球，击球过程中重心从右脚转移到左脚，然后回到位置。

4、至于击球，第一，握住球棒，不要握得太用力。击球的瞬间，最后三指用力，看起来就是咔嚓一声。手里的动作很小，但是到了节拍上就是很大的力量。掌握真相和打人是一样的。想打人，得先把拳头收回来，才能发力。如果球拍握得很牢，别说打球了，就是不灵活，更别说以后控制方向或者改变反手握拍了。

5、5.至于是哪个部位的镜头，正确的部位应该是镜头的侧面。把羽毛打在一起，不是球座。所以高球打好了，球坏的部分一定不是毛线，而是羽毛插入软木塞的部分，会松。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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