羽毛球怎么扣球才有力打羽毛球的技巧之扣球技巧

2022-06-26 08:10:41 编辑：屈逸芸来源：

导读大家好，小美来为大家解答以上问题。羽毛球怎么扣球才有力，打羽毛球的技巧之扣球技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、以右手

大家好，小美来为大家解答以上问题。羽毛球怎么扣球才有力，打羽毛球的技巧之扣球技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、以右手握拍为例。如果你是左撇子，情况正好相反。要领：准备球前，侧身，左脚前伸，双脚脚尖着地，快速后退，使击球点在右肩前方上方。因为如果击球点在后面，就只能打高球了。扣球前，你的身体后倾，基本呈弓形，这样你就可以用上你所有的力量。

2、扣球的瞬间取决于手腕和手指(主要是食指)的爆发力，就像鞭打一样，这也是羽毛球所有后场技术的重点。不像网球，千万不要甩大臂发力，否则球过了既没有速度，也不会伤到你。

3、起跳的时候，大概是球开始下落的时候，腿要先保持微弯的姿势。你应该用脚趾的力量起跳扣球，扣球后立即转身，左脚先向后落地，右脚落地后回到场地。

4、因为扣球就是在扣球的瞬间，把全身有限的力量全部用上，让球的速度达到极致。作为一个女选手，很少用跳扣球，但不管是哪种扣球，扣球前都要后仰成拱形，然后身体的力量从腰部到胸部再到上肢都要施加在球上。胸肌作为胸部的中转站，起着至关重要的作用，所以作为一名男性选手，训练胸肌是最重要的前提。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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