马不论懒散或机灵都会让人难以对付

马不论懒散或机灵，都会让人难以对付。它们要求骑手在心理上和身体上都要随时做好准备。当然，对懒散的马和机灵的马，使用的方法是不一样的。对懒散的马，就要让它灵活起来。

有的马虽然身体条件好，很有天赋，但是在训练时却表现的非常懒散。对待这样的“懒”马，骑手首先要“唤醒”它，然后和它做真正的沟通。

唤醒的方式之一是骑手有效的运用自己的双腿，即改善马对腿部扶助的响应。可以变慢节奏的用力踢的动作为快节奏的轻击动作，目的是让马一听到指令就马上行动起来。

如何强化腿部的扶助呢?骑手在骑乘时，放松双腿，稍稍离开马的身体的两侧，之后轻快地踢击。在马做出响应时允许它前进，之后拍拍马的颈部来鼓励它前进。这个练习需要反复做，骑手保持扶助的一致性，马最终会对轻轻的脚跟碰触做出反应。

当马在进入快步动作时，需要的是较快的步率，而不是较大的步幅。

改变动作的节奏会保持与马的沟通，这样马就不会向前过于伸展颈部，并保持后腿深踏。这时，骑手需要做的是，沿长边让马加大步幅，之后减小步幅，再后移行至立定，最后轻踢让马疾驰。骑手需要保持腿部的柔软，之后轻踢，当马平静地快步跑时再次保持腿部的柔软。骑手可以重复慢步和快步移行，注意在不使用腿部扶助时让腿部离开马的两侧。

练习时，骑手不要比马还着急，这一点非常重要。先让马慢步走，轻踢脚跟之后快跑，之后再让马返回。骑手需要保持动作的快速机敏和预见马的反应，避免变得比马还要着急。骑手需要认识到这一点并让马真正地运动起来。要让马对骑手腿部的扶助做出响应，然后真正的跑起来。

在使用轻踢脚跟技巧时，稳坐在马鞍内并让马自由地前行是很重要的。这时突然压缰会起相反的效果。骑手一定不要用腿和缰来保持自己的正确姿势，需要保持骑坐的独立。

独立的骑坐随马而动，你可以让臀部的摆动来承受马的运动而不影响手臂和腿。

如何做到独立骑坐呢?需要做很多练习——做深化骑坐姿势的打圈以及很多的骑乘。这样能帮助骑手提高应付意外的能力。