这种训练着重培养神经肌肉效率

佩恩说，库里在力量训练上的投入和他花在投篮训练上的精力相比仍然相形见绌，但勇士两年的季后赛间断期加上新冠疫情导致的延误反倒给了库里更多机会，使他能够从连续五年总决赛之旅的疲乏中恢复过来，也使他能强化自己日渐老化的身体。

“提升力量是必要的。”佩恩说道，“因为你需要强壮的身体来杀向篮下，你需要强壮的身体来创造空间，你也绝对需要强壮的身体来在合球后利用中轴腿做动作。”

“合球后基于中轴腿的动作能让一名投手在运球结束后为自己创造出投篮空间。所以那不只是把球拿起来和扔出去。那是每一投的全部要义。”

前几年不用参加比赛的时间也让库里和佩恩得以设计了一种训练项目。佩恩认为它能支撑库里余下的整个职业生涯。

佩恩说，这种训练着重培养神经肌肉效率——简而言之，它会让库里更好地识别并减轻那些不必要的体能损耗。“他还没有失去自己的节奏。”佩恩说，“而且短期内也不会。但万一某天他的动作确实变慢了，我们希望他能用高效的决策来弥补速度的下降。休赛期的每一次运球，每一次迈步，每一次投篮都得让我们有所收获。”

整个球队都能感觉到训练对库里的影响。卢尼半开玩笑地说，库里现在似乎有了“中年大叔式的怪力”。

“人们的身体是以不同的速率成长和变得成熟的。”佩恩说，“很多人在27、28岁的样子达到自己力量的巅峰。而库里现在才在接近那个阶段。这会把他的篮球生涯延长很多年。”

现在，当科沃尔看到库里经常出手的位置距离篮筐有多远时，他的心里会生出一丝满足感。这种投篮过去曾被认为是不可能的，但现在它们已经改变了球场上进攻空间的变化方式，改变了篮球运动本身。

“如今的小伙子们在球场上的不同位置和角度投篮，并不是因为他们的投篮方式和以前有多么不同。”科沃尔说，“他们只是用了更大的力量，因为他们有了更大的力量。”

和库里做了七年队友的卢尼知道这种力量来源于哪里。

“他总是在健身房里做额外的练习。”卢尼说，“那也为整支球队定下了基调。”