谷类食物有哪些含雌激素的（谷类食物有哪些）

2022-05-25 13:50:04 编辑：赖言伯来源：

导读大家好，综合小编来为大家讲解下。谷类食物有哪些含雌激素的，谷类食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玉米：玉米是一

大家好，综合小编来为大家讲解下。谷类食物有哪些含雌激素的，谷类食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、玉米：玉米是一种优良的粮食作物，营养价值高，抗旱性强，耐寒，耐瘠薄，环境适应性极好。

2、稻谷：是中国的主要粮食作物之一，去壳的粮食是大米。大米不仅是食物，还是酿酒和焦糖的原料。

3、小麦：世界各地广泛种植的谷类作物，是人类的主食之一。磨成面粉后，可以用来做面包、馒头、饼干、面条等食品。

4、燕麦：它是一种世界性的栽培作物。燕麦粒用于磨粉或作为饲料，营养价值高。

5、高粱：禾本科黍属，在中国北方和南方的所有省份和地区都有种植。高粱米在中国、朝鲜、前苏联、印度和非洲被用作食物。

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