孕妇为什么不能吃西瓜（怀孕能不能吃西瓜）

2022-05-17 06:45:14 编辑：阎苑华来源：

导读大家好，小帅来为大家解答以上问题。孕妇为什么不能吃西瓜，怀孕能不能吃西瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、孕妇可以吃西瓜

大家好，小帅来为大家解答以上问题。孕妇为什么不能吃西瓜，怀孕能不能吃西瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃西瓜。只是要注意适量食用。如果患有糖尿病的孕妇可以咨询医生是否可以吃西瓜。

2、西瓜营养丰富。孕妇在孕期经常吃一些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好的满足胎儿的营养摄入。

3、虽然西瓜含糖量高，但是正确吃西瓜不会让人发胖。因为西瓜水分多，有利尿作用，吃西瓜后尿量会增加，带走身体的热量。另外，西瓜的热量为250大卡/公斤，低于大米的平均热量，所以适当吃西瓜不会导致肥胖。

4、但值得注意的是，有人用西瓜代替大米来减肥是大错特错的。西瓜富含糖分。如果一次吃太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。人体内新合成的脂肪大部分储存在腹部，时间长了就容易长出小肚腩。所以，用西瓜代替米饭是不可取的。尤其是孕妇，更要注意营养均衡。西瓜吃多了容易导致肠胃疾病，对胎儿发育不利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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