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开车如何不犯困 开车犯困怎么做
2022-06-12 10:40:40
编辑：尤桂雯
来源：
导读 大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车犯困怎么做的很多人还不知道，那么开车犯困怎么做的问题，我们一起来看看吧！
大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车犯困怎么做的很多人还不知道，那么开车犯困怎么做的问题，我们一起来看看吧！
1、如果你经常开车，你应该更加注意你的饮食。吃甜食经常让人犯困。饮食上尽量多吃粗粮和蔬菜。
2、听音乐也可以缓解睡意。平时多在u盘上下载轻音乐，有助于提神。
3、我们知道痛苦可以让人振作起来，所以当你感到困倦的时候，你可以扭动自己，这也可以让人振作起来。
4、注意不要长时间开车。疲劳驾驶是嗜睡的重要原因。开了很久，最好找个地方停下来休息一下。闭幕式后15分钟，你会有不一样的感觉。
5、经常开车的朋友可以在车里留一点清凉油。如果感到困倦，在太阳穴上抹一点清凉油，可以有效缓解困倦症状。
6、长时间开车后，车内应适当通风。开车时尽量使用外循环，保证车内空气的新鲜度，避免困倦。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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